Descobreix els encants del Nepal practicant Trail Running. Viu en 12 dies al costat de Núria Picas l’aventura de fer una ruta que connecta Katmandú i la vall de Langtang. Gaudeix dels meravellosos paisatges que ofereixen els camins de l’Himàlaia.
Una ruta pensada per descobrir tots els encants del Nepal: la seva gent, els temples, camps d’arròs, la selva i sobretot l’Himàlaia. La idea és simple i temptadora, sortir de Kàtmandu després de visitar la gran Stupa de Boudhanath, com feien tots els pelegrins que emprenien les rutes cap a l’Himàlaia, i després de 8 dies de trail arribar a la vall del Langtang a la frontera amb el Tibet .
Comptarem amb Núria Picas com a guia principal i tot el nostre staff local per tancar el grup i portar les motxilles més grans, podràs gaudir del trail només amb la motxilla armilla. Si algun dia vols anar a un ritme més relaxat o vols venir amb algun acompanyant que vulgui fer la ruta caminant no hi ha problema.
Per als més valents (o resistents al fred) està previst de banyar-nos al Llac de Gosaikunda (4.380m) estada dels déus Shiva i Gauri i lloc místic de pelegrinatge.
La nostra amfitriona per a aquesta ruta és Núria Picas, corredora d’ultradistància i guanyadora d’algunes de les competicions de trail més importants del panorama internacional. Amb ella com a guia tens assegurada la diversió i tornar a casa amb uns coneixements i tècnica de trail millorada.
No es tracta de fer una cursa, es tracta de gaudir trotant tranquil·lament pels camins de l’Himàlaia en un format lleuger.
“OBLIDA’T DEL CRONÒMETRE I LES CARRERES PER UNS DIES.”
Dia 1
Vol de sortida cap a Katmandú.
Dia 2
Arribada a Katmandú. Trasllat a l’hotel. Tarda lliure: podem visitar la stupa de Swayambhu (temple dels micos), perdre’ns pels carrers del Thamel o sopar el nostre primer Dal bhat (el plat més tradicional de la cuina nepalesa).
Dia 3
Recollida a l’hotel a primera hora i trasllat de tot el grup a la gran Stupa de Boudhanat. És un dels llocs més sagrats del budisme i també molt venerat pels Hinduistes. És la Stupa circular més gran d’Euràsia, i és plena d’escoles budistes i refugiats tibetans. Els pelegrins han de fer 3 voltes a la stupa resant, nosaltres farem el mateix perquè ens porti sort tot el camí que tenim per davant.
Un autobús ens portarà fins a Sundarijal (als afores de Katmandú) on començarà la nostra caminada. Però si algun té ganes de trotar podem sortir directament de Boudhanath corrent fins a Sundarijal (només cal afegir 8 km a la nostra ruta d’avui).
De seguida entrem al bosc i comencem el recorregut de gairebé 10km que ens portarà fins al petit llogaret de Chisapani a 2.170m.
Trek 1 De Sundarijal a Chisapani (2.170m) (9,7km, +1.081m -289m; 4h) (Extensió opcional: Sortir des de Boudhanth +8km)
Dia 4
Continuem la nostra ruta per la zona de l’Helambu, allunyant-nos cada cop més de Katmandú i pujant de mica en mica per aconseguir una bona aclimatació.
Avui realitzarem la jornada més llarga de tot el recorregut, són 16km que anirem realitzant tranquil·lament inclosa una bona parada per dinar en algun dels petits llogarets que recorrerem abans d’arribar a Kutumsang (2.456m).
Dia 4: Trek 2 De Chisapani a Kutumsang (2.456m) (16,0km, +1.280m -987m; 7h)
Dia 5
Avui tenim una jornada molt més tranquil·la de menys de 7km per recuperar-nos bé de l´esforç del dia anterior fins arribar a un petit lodge situat a Mangengoth a 3.390. Pels que vulguin més, a la tarda sortirem a pujar un pic proper de 3.470m, des d’on podrem veure ja diversos pics de gairebé 7.000m. La resta del grup gaudirà duna sessió de ioga durant la posta de sol.
Dia 5: Trek 3 De Kutumsang a Mangengoth (3.390) (6,6km, +916m -149m; 4h) (Extensió opcional: cim de 3.470m)
Dia 6
Sortim de Mangengoth i ens dirigim a Thadepati 3.690m. Avui també farem un recorregut tranquil i poc exigent de 6km i amb poca pujada. A la tarda pujarem tot el grup fins a una muntanya de 3.840m situada darrere del nostre lodge que ens ajudarà a la nostra aclimatació. Si algú s’anima, podem seguir fins a una altra muntanya de 4.490m i entre tots decidirem si veiem la posta de sol des del cim o des del nostre lodge.
Dia 6: Trek 4 De Mangengoth a Thadepati (3.690m) (6,1Km, +496m -611m; 3h) (Extensió opcional: cim de 3.840m o 4.490m)
Ruta Base
Ruta amb extensions
Dia 7
Ja deixem la regió de l’Helambu i ens endinsem a l’Himàlaia. Avui arribarem al darrer lloc habitat a aquest costat de Gosainkunda Pass. En menys de 5h tenim arribar a Phedi 3.630m. Avui no toca sortir a córrer, avui hem de descansar i agafar energies per demà afrontar-nos a travessar el punt més alt de tot el recorregut.
Dia 7: Trek 5 De Thadepati a Phedi (3.630m) (8,0Km, +712m -594m; 5h)
Dia 8
Avui creuarem tots plegats Lauribina Pass (4.610m), el punt més alt de la ruta, després ens espera una petita baixada que ens portarà als llacs sagrats de Gosaikunda.
Si algun s’anima des del coll podem pujar al pic més proper (5.040m) o al Surya Peak (5.145m).
A Gosaikund es venera el déu Shiva i pelegrins de tot el món vénen a fer un bany ritual a les seves aigües congelades per purificar-se. Només hem d’entrar a l’aigua i tornar corrents fins al nostre lodge (o mirar com ho fan els altres).
Dia 8: Trek 6 De Phedi a Gosaikund (4.419m) (6,5km, +915m – 262m; 5h) (Extensió opcional: cim de 5.070m)
Dia 9
Comencem un camí que pràcticament és tot baixada fins al fons de la vall del Langtang. El recorregut d´avui ens portarà per una còmoda aresta amb impressionants vistes al Langtang Lirung (7.200m) fins arribar a Chandambari. Amb unes 4h o menys podrem arribar a aquest poble i visitar el monestir budista de Shing Gomba (3.330m).
Dia 9: Trek 7 De Gosaikund a Chandanbari (9,0km, +70 -1.176m; 4h)
Dia 10
Últim dia de trekking. Avui toca una llarga baixada fins al fons de la vall per poder arribar a Dunx. Heu d’estar atents als boscos d’aquesta zona plens de micos salvatges. Ja hem arribat a la darrera ciutat abans de la frontera amb el Tibet i final de la nostra ruta.
Dia 10: Trek 8 De Chandanbari a Dunx (1.950m)(11.6km + 100m – 1,750m; 5h)
Dia 11
Un bus ens recollirà a primera hora del matí i emprendrem el camí de tornada fins a Katmandú on arribarem en 5 o 6h.
A la tarda podem aprofitar per visitar el Tamhel o simplement gaudir del nostre darrer sopar del Nepal.
Dia 12
Podem aprofitar la primera hora del matí per fer les darreres compres. Després ens recolliran a l’hotel per emportar-nos a l’aeroport. Vol de tornada
Opción de traslado a primera hora en el aeropuerto para realizar un vuelo turístico al Everest y regreso al hotel para el desayuno.
Es necessita un nivell mínim que et permeti fer una ruta de muntanya de 1200m de desnivell en un dia. No és una ruta exigent i s’intercalen dies amb caminades curtes per garantir una bona aclimatació i una bona recuperació dels dies de trekking. Durant la ruta podem portar una petita motxilla amb les coses que farem servir durant el dia. Els portadors ens transportaran les nostres motxilles al següent lodge.
Pels que sempre volen més tenim diverses extensions per realitzar durant les tardes per ascendir a cims propers als nostres lodges de 3.600 a 5.100m.
Com a professionals de muntanya no només busquem el major gaudi, sinó el major grau de seguretat possible durant les activitats. Per això disposarem d’equips personals de seguretat, comunicació i una farmaciola suficient.
És indispensable estar en possessió d’una assegurança d’accident i rescat que cobreixi qualsevol incidència (és obligatòria per a tots els participants). Si no en disposes d’un te’l podem gestionar.
Es facilitarà un llistat de material als participants. Tot i que serà molt semblant al material requerit per realitzar activitats a mitja muntanya al Pirineu a l’hivern.
La primera i l’última nit ens allotjarem a l’International Guest House hotel a Katmandú. Les altres nits dormirem als diferents lodges que trobarem al camí. Dinarem als mateixos lodges i dinarem en altres lodges que trobarem durant el camí. No cal transportar res de menjar.
Aprofita’t de rebre accessos gratuïts a tota la nostra plataforma durant un any per reservar aquest viatge. T’aconsellem que facis els cursos següents abans del viatge per poder gaudir al màxim l’experiència:
