Viatges

Ruta de Trail Running al Nepal.

Córrer de Katmandú al cor del Himalaia.

Descobreix els encants del Nepal practicant Trail Running i Trekking. Viu 8 dies d’autèntica emoció i aventura en una ruta que connecta Katmandú i la vall de Langtang. Gaudeix dels meravellosos paisatges que ofereixen els camins de l’Himàlaia.

4,8
4,8 out of 5 stars (based on 11 reviews)

RESUM

  • 13 dies.
  • Des de 1.880 €/persona.
  • Condició física: Esportista ocasional.
  • List Title
  • Activitat: Trail Running, Senderisme.
  • Nepal
  • Mínim 6, màx. 14.
  • Política de cancel·lació: Pol. Cancel·lació 3
  • Edat mínima:
  • Idiomes: Espanyol, Anglès, Català.

SORTIDA/es CONFIRMADA/es

Viatge Trail Running Nepal.

06/11/2024 – 13 días
1.880€/persona (6 places disponibles.)

CONTACTAR
PROPOSA TU LES DATES:

Mesos recomanats.:
Ene / FebMar Abr / Mai / Jun / Jul / Ago / Sep / Oct / Nov / Dec

CONTACTAR

DESCRIPCIÓ DEL VIATGE

CÓRRER PELS CAMINS DEL NEPAL MÉS AUTÈNTIC.

Un recorregut dissenyat perquè descobreixis tots els encants del Nepal: la seva gent, els temples, camps de riu, la selva i sobretot l’Himàlaia. La idea és senzilla i temptadora, sortir de Katmandú després de visitar la gran Stupa de Boudhanath, com ho feien tots els pelegrins que emprendrien les rutes cap a l’Himàlaia, i després de 8 dies de trekking arribar a la vall de Langtang, a la frontera amb el Tibet.

Part del grup farà tota la ruta caminant, així que no et preocupis si no vols córrer un o diversos dies.

Els més valents (o resistents al fred) tindran l’oportunitat de banyar-se al Llac de Gosaikunda (4.380m), morada dels déus Shiva i Gauri i lloc místic de pelegrinatge.

El nostre amfitrió per a aquesta ruta és Xevi Esgleas, a més de guia de muntanya (UIMLA), és fundador de B4Experience i Himalaiaski. Especialista en viatges d’exploració fora de les rutes més massificades. Et pot garantir moltes aventures durant el viatge i un vídeo professional amb el qual tornaràs a casa i podràs ensenyar als teus amics.

No es tracta de fer una cursa, sinó de gaudir trotant tranquil·lament pels camins de l’Himàlaia.

“OBLIDA’T DEL CRONÒMETRE I LES CARRERES PER UNS DIES.”

ITINERARI

Dia 1

Vol de sortida cap a Katmandú.

Vol de sortida cap a Katmandú.

Dia 2

Arribada a Katmandú

Arribada a Katmandú. Trasllat a l’hotel. Tarda lliure: podem visitar la stupa de Swayambhu (temple dels micos), perdre’ns pels carrers del Thamel o sopar el nostre primer Dal bhat (el plat més tradicional de la cuina nepalesa).

Dia 3

Visita a Boudhanath i trasllat.

Recollida a l’hotel a primera hora i trasllat de tot el grup a la gran Stupa de Boudhanat. És un dels llocs més sagrats del budisme i també molt venerat pels Hinduistes. És la Stupa circular més gran d’Euràsia, i és plena d’escoles budistes i refugiats tibetans. Els pelegrins han de fer 3 voltes a la stupa resant, nosaltres farem el mateix perquè ens porti sort tot el camí que tenim per davant.

Un autobús ens portarà fins a Sundarijal (als afores de Katmandú) on començarà la nostra caminada. Però si algun té ganes de trotar podem sortir directament de Boudhanath corrent fins a Sundarijal (només cal afegir 8 km a la nostra ruta d’avui).

De seguida entrem al bosc i comencem el recorregut de gairebé 10km que ens portarà fins al petit llogaret de Chisapani a 2.170m.

Trek 1 De Sundarijal a Chisapani (2.170m) (9,7km, +1.081m -289m; 4h) (Extensió opcional: Sortir des de Boudhanth +8km)

Dia 4

De Chisapani a Kutumsang

Continuem la nostra ruta per la zona de l’Helambu, allunyant-nos cada cop més de Katmandú i pujant de mica en mica per aconseguir una bona aclimatació.

Avui realitzarem la jornada més llarga de tot el recorregut, són 16km que anirem realitzant tranquil·lament inclosa una bona parada per dinar en algun dels petits llogarets que recorrerem abans d’arribar a Kutumsang (2.456m).

Dia 4: Trek 2 De Chisapani a Kutumsang (2.456m) (16,0km, +1.280m -987m; 7h)

Dia 5

De Kutumsang a Mangengoth

Avui tenim una jornada molt més tranquil·la de menys de 7km per recuperar-nos bé de l´esforç del dia anterior fins arribar a un petit lodge situat a Mangengoth a 3.390. Pels que vulguin més, a la tarda sortirem a pujar un pic proper de 3.470m, des d’on podrem veure ja diversos pics de gairebé 7.000m. La resta del grup gaudirà duna sessió de ioga durant la posta de sol.

Dia 5: Trek 3 De Kutumsang a Mangengoth (3.390) (6,6km, +916m -149m; 4h) (Extensió opcional: cim de 3.470m)

Dia 6

De Mangengoth a Thadepati

Sortim de Mangengoth i ens dirigim a Thadepati 3.690m. Avui també farem un recorregut tranquil i poc exigent de 6km i amb poca pujada. A la tarda pujarem tot el grup fins a una muntanya de 3.840m situada darrere del nostre lodge que ens ajudarà a la nostra aclimatació. Si algú s’anima, podem seguir fins a una altra muntanya de 4.490m i entre tots decidirem si veiem la posta de sol des del cim o des del nostre lodge.

Dia 6: Trek 4 De Mangengoth a Thadepati (3.690m) (6,1Km, +496m -611m; 3h) (Extensió opcional: cim de 3.840m o 4.490m)

MAPA RUTA

Dia 7

De Thadepati a Phedi

Ja deixem la regió de l’Helambu i ens endinsem a l’Himàlaia. Avui arribarem al darrer lloc habitat a aquest costat de Gosainkunda Pass. En menys de 5h tenim arribar a Phedi 3.630m. Avui no toca sortir a córrer, avui hem de descansar i agafar energies per demà afrontar-nos a travessar el punt més alt de tot el recorregut.

Dia 7: Trek 5 De Thadepati a Phedi (3.630m) (8,0Km, +712m -594m; 5h)

Dia 8

De Phedi a Gosaikund

Avui creuarem tots plegats Lauribina Pass (4.610m), el punt més alt de la ruta, després ens espera una petita baixada que ens portarà als llacs sagrats de Gosaikunda.

Si algun s’anima des del coll podem pujar al pic més proper (5.040m) o al Surya Peak (5.145m).

A Gosaikund es venera el déu Shiva i pelegrins de tot el món vénen a fer un bany ritual a les seves aigües congelades per purificar-se. Només hem d’entrar a l’aigua i tornar corrents fins al nostre lodge (o mirar com ho fan els altres).

Dia 8: Trek 6 De Phedi a Gosaikund (4.419m) (6,5km, +915m – 262m; 5h) (Extensió opcional: cim de 5.070m)

Dia 9

De Gosaikund a Chandanbari

Comencem un camí que pràcticament és tot baixada fins al fons de la vall del Langtang. El recorregut d´avui ens portarà per una còmoda aresta amb impressionants vistes al Langtang Lirung (7.200m) fins arribar a Chandambari. Amb unes 4h o menys podrem arribar a aquest poble i visitar el monestir budista de Shing Gomba (3.330m).

Dia 9: Trek 7 De Gosaikund a Chandanbari (9,0km, +70 -1.176m; 4h)

Dia 10

De Chandanbari a Syabru Besi

Últim dia de trekking. Avui toca una llarga baixada fins al fons de la vall del Langtang per poder arribar a Syapru Besi. Heu d’estar atents als boscos d’aquesta zona plens de micos salvatges. També tenim la possibilitat de retallar el recorregut i adreçar-nos a Dhunche. Ja hem arribat al darrer poble abans de la frontera amb el Tibet i final de la nostra ruta.

Dia 10: Trek 8 De Chandanbari a Syabru Besi (1,441m) (11.6km + 144m – 1,988m; 5h)

Dia 11

de Syabru Besi a Katmandú

Un bus ens recollirà a primera hora del matí i emprendrem el camí de tornada fins a Katmandú on arribarem en 5 o 6h.

A la tarda podem aprofitar per visitar el Tamhel o simplement gaudir del nostre darrer sopar del Nepal.

Dia 12

Vol de tornada

Podem aprofitar la primera hora del matí per fer les darreres compres. Després ens recolliran a l’hotel per emportar-nos a l’aeroport.

Opción de traslado a primera hora en el aeropuerto para realizar un vuelo turístico al Everest y regreso al hotel para el desayuno.

Dia 13

Arribada a casa.

Arribada a la ciutat de sortida.

QUÈ INCLOU

INCLÒS EN EL PREU

  •  Trasllat privat d’anada i tornada a l’aeroport.
  • Hotel a Katmandú (classe turista) inclòs esmorzar (Habitacion compartides).
  • Bus privat fins a Boudhanath, bus a Sundarijal i de Syabru Besi a l’hotel.
  • Allotjament als albergs disponibles durant el trekking. (Trekking a base de cases de te) (Habitació compartides).
  • 3 àpats fixos (esmorzar, dinar i sopar) suggerits pel guia durant la caminada.
  • Tarifes de parcs nacionals i tarifes de TIMS.
  • Un guia muntanya homologat UIMLA.
  • Un guia de trekking de parla anglesa. (Sirdar)
  • Un guia acompanyant (Sherpa).
  • Porter (un per cada 2 persones). Porta un màxim de 20 kg de pes total, encara que se suggereix donar un màxim de 8-10 kg per persona.
  • Salari diari del personal nepalès, menjar i allotjament.
  • Segur de guia i portadors.
  • Assessorament tècnic i de material.
  • Accés a la nostra plataforma de formació i pel·lícules OUTDOOR per 75 dies

EL SERVEI EXCLOU

  • Vols fins a / des de Katmandú (podem gestionar-los).
  • Durant la caminada ampolles d’aigua plàstica mineral i aigua Bullida ( Tes i cafes).
  • Dinar i sopar a Katmandú
  • Bugaderia, trucades telefòniques, assegurança mèdica i d’evacuació d’emergència si cal.
  • Entrades a temples.
  • Totes les despeses de caràcter personal.
  • Despeses addicionals per bloqueig de carreteres/lliscaments de terra/ calamitats naturals / vagues.
  • Visat d’entrada al Nepal.
  • Propines. (Opcional).
  • Tot allò no inclòs a l’apartat “que inclou”.

EXTRES

  • Pla d’entrenament fins al viatge (Opcional)

Informació pràctica:

Nivell físic i tècnic:

Es necessita un nivell mínim que et permeti fer una ruta de muntanya de 1200m de desnivell en un dia. No és una ruta exigent i s’intercalen dies amb caminades curtes per garantir una bona aclimatació i una bona recuperació dels dies de trekking. Durant la ruta podem portar una petita motxilla amb les coses que farem servir durant el dia. Els portadors ens transportaran les nostres motxilles al següent lodge.

Pels que sempre volen més tenim diverses extensions per realitzar durant les tardes per ascendir a cims propers als nostres lodges de 3.600 a 5.100m.

Seguretat:

Com a professionals de muntanya no només busquem el major gaudi, sinó el major grau de seguretat possible durant les activitats. Per això disposarem d’equips personals de seguretat, comunicació i una farmaciola suficient.

És indispensable estar en possessió d’una assegurança d’accident i rescat que cobreixi qualsevol incidència (és obligatòria per a tots els participants). Si no en disposes d’un te’l podem gestionar.

Material:

Es facilitarà un llistat de material als participants. Tot i que serà molt semblant al material requerit per realitzar activitats a mitja muntanya al Pirineu a l’hivern.

Allotjament i menjar:

La primera i l’última nit ens allotjarem a l’International Guest House hotel a Katmandú. Les altres nits dormirem als diferents lodges que trobarem al camí. Dinarem als mateixos lodges i dinarem en altres lodges que trobarem durant el camí. No cal transportar res de menjar.

Cursos recomanats

Aprofita’t de rebre accessos gratuïts a tota la nostra plataforma durant un any per reservar aquest viatge. T’aconsellem que facis els cursos següents abans del viatge per poder gaudir al màxim l’experiència:

ALTRES PRODUCTES RECOMANATS

Preloader Image
Curso Online Classes Gratis
Curso Online - Gratis - 2h
Alpinrunning Aneto
Curs Presencial - Trail Running
MONT BLANC 6 DIES – ALPINISME I TRAIL RUNNINGMONT BLANC 6 DIES – ALPINISME I TRAIL RUNNING
Viatges - Alpinisme - 1.950€
RUTA DE TRAIL RUNNING NEPALRUTA DE TRAIL RUNNING NEPAL
Viatges - Trail Running - 1.880€
Abrir chat
Hola, soy Albert, todos nuestros viajes son 100% personalizados. ¿En que puedo ayudarte?