CAMPUS DE ENTRENAMIENTO DE ESQUÍ DE TRAVESÍA DE TIGNES

CAMPUS DE ENTRENAMIENTO SKIMO TIGNES 2024

Si ya te has iniciado en el mundo de las competiciones de esquí de montaña o quieres iniciarte en este deporte, aquí pondrás en práctica todas las técnicas que aplican los corredores profesionales que compiten en las diferentes modalidades del esquí de montaña.

Pablo Ral es Campeón de España de Relevos de Esquí de Montaña 2021 y 2022 entre otros, pero además es Licenciado en Ciencias del Deporte, Máster en Alto Rendimiento y entrena a varios campeones de España y orgullosos campeones de su casa (como siempre nos recuerda). Está especializado en divulgar y promocionar el entrenamiento y la mejora formativa tanto en su canal de Youtube como en los cursos presenciales y online que imparte.

Disponemos de tres semanas diferentes según tu nivel de esquí y prioridades:

Semana 1 (Competencia): 9 al 16 de noviembre de 2024

Esta semana se centra en mejorar el rendimiento y las habilidades enfocadas al esquí de montaña de competición.

Debes estar en buena forma física y estar acostumbrado a entrenar 5-6 días a la semana. El material debe ser de competición (bota+esquís+fijaciones). < 2kg).

Semana 2 (Esquí de travesía): del 17 al 23 de noviembre de 2024

Aquí el objetivo de los participantes es mejorar aspectos técnicos y físicos para realizar excursiones y actividades invernales con los esquís más exigentes. Se requiere experiencia previa en esquí de montaña.

Semana 3 (Masters+50): 24 al 30 de noviembre de 2024

Esta es una nueva versión para que los grupos puedan adaptarse mejor entre sí y que cada semana se forme un grupo lo más compacto posible, donde puedan compartir objetivos y retos similares.

Está diseñado para personas mayores de cincuenta años que buscan mejorar en este deporte para poder practicarlo durante muchos años.

Para este campamento de entrenamiento no se requiere ningún nivel específico. Se ofrecerán diferentes opciones en función de tus habilidades y experiencia.

Descripción de todos los niveles de grupo en “Tour completo y detallado”. En caso de duda sobre qué grupo se adapta mejor a ti, no dudes en contactarnos y lo evaluaremos juntos.

Nuestro entrenador el Sr. Pablo Ral, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Magíster en Alto Rendimiento, Entrenador Chileno de Esquí de Montaña y especialista en deportes de resistencia… podrá realizarte un plan de entrenamiento personal específico para este viaje.

• Plan de entrenamiento estándar (pago único): 99€ (Rellenar formulario online, Entrevista personal de 30 min (para ajustar el plan y resolver dudas), Recibe tu plan personalizado.
• Plan de entrenamiento premium (mensual): 130€ (Rellena formulario online, Entrevista personal de 1h (para ajustar el plan y resolver dudas), Recibe tu plan personalizado. Seguimiento semanal de tu progresión y reajuste mensual del plan de entrenamiento.

Puedes solicitar tu plan de entrenamiento en el momento de reservar tu viaje o más adelante. (Los planes de entrenamiento estándar tienen una vigencia máxima de 3 meses)

Equipo de esquí

• Tu equipo de esquí: esquís, bastones, botas de esquí, pieles de foca y casco si lo deseas.
• Crampones de esquí y/o crampones
• Bolsa de esquís y bolsa para botas (obligatoria).
• Equipo de avalanchas en mochila, pala, sonda, transmisor/receptor DVA (Obligatorio).

Otras cosas recomendadas/necesarias en estos viajes, además del equipo de viaje:

• Ropa deportiva para el gimnasio y bañador y toalla para la piscina. Si dispones de material de escalada, no dudes en traer tu propio equipo personal.
• Mochila (entre 20 y 35 litros) con correas para llevar esquís.
• Calcetines.
• Pantalones de esquí de montaña.
• Camiseta térmica (primera capa).
• Forro polar o similar (segunda capa).
• Chaqueta y pantalón tipo Gore-Tex (tercera capa).
• Chaqueta ligera y fina de primaloft o pluma.
• Polaina para el cuello.
• Guantes finos tipo polar y guantes gruesos.
• Gorro para el frío y gorra para el sol.
• Gafas de sol y máscara de esquí.
• Frontal de luz
• Cantimplora o termo, mínimo 1 litro. Si eliges una bolsa tipo Camelbak, ten en cuenta que el tubo puede congelarse, por lo que es recomendable llevar una botella auxiliar.
• Crema solar y protección labial.
• Snacks (barritas, geles, frutos secos…) para comer en la montaña.
• Opcional: baterías de repuesto, cámara, powerbank, botiquín de primeros auxilios.

Comida
El Itinerario explica qué comidas están incluidas cada día según el programa.

Si tienes alergias o preferencias, indícanoslo en el formulario de inscripción y lo tendremos en cuenta.

Siempre recomendamos que traigas tus propias barritas energéticas, frutos secos… para que puedas comer mientras realizas las actividades.

Alojamiento
Los alojamientos están detallados en el programa.

Creemos que los viajeros individuales no deberían tener que pagar más por viajar, por lo que nuestros viajes en grupo están diseñados para compartir alojamiento y no implican un suplemento individual. Los viajeros individuales que se unen a viajes en grupo se combinan en alojamiento compartido o compartido con alguien del mismo sexo durante la duración del viaje. Algunos de nuestros viajes independientes están diseñados de forma diferente y los viajeros individuales en estos itinerarios deben pagar el precio del viaje individual.

En caso de que desee que busquemos la mejor combinación de billetes de avión desde su aeropuerto más cercano hasta el destino, puede añadir este servicio en “servicios extra” en el momento de realizar la compra antes de reservar el viaje y le daremos la mejor propuesta de antemano y, una vez aceptada, la compraremos por usted. Este servicio incluye el seguimiento de los precios de los vuelos a lo largo del tiempo para obtener la mejor oferta cuando los precios sean bajos y la facturación de su vuelo. La tarifa administrativa por este servicio es de 35 € + el coste de los vuelos que se le facturará posteriormente.

Se organizarán diferentes coches desde España para viajar de forma conjunta.

Visas y requisitos de entrada
¡Por supuesto! Es importante tener un pasaporte válido con al menos 6 meses de validez para viajar a cualquier país.

Para conocer los requisitos de visa específicos para su viaje, se recomienda ponerse en contacto con su embajada o consulado local, o consultar con su agente de viajes. Recuerde que es su responsabilidad asegurarse de tener la documentación de viaje correcta. Los requisitos de visa pueden variar según su nacionalidad y su destino. Si bien nos esforzamos por mantener nuestra información actualizada, las normas de visa pueden cambiar inesperadamente. Por lo tanto, es fundamental que verifique la información usted mismo y comprenda que es responsable de cumplir con sus propios requisitos de visa.

Vacunas
En cada viaje, el cliente es el único responsable de contar con las vacunas obligatorias y/o recomendadas en cada región o país. Consulte con su médico para contar con todas las vacunas antes del inicio del viaje.

Te ofrecemos un 5% de descuento en tu seguro de viaje IATI. El descuento solo es válido si compras la póliza de seguro de viaje después de hacer clic en el enlace.

En caso de que lo desees, podemos buscar el mejor seguro de viaje que cubra el destino/actividad del viaje con tu nacionalidad. Puedes añadir este servicio en “servicios extra” en el momento de realizar la compra antes de reservar el viaje y te daremos la mejor propuesta de antemano y, una vez aceptada, la compraremos por ti. La tarifa administrativa por este servicio es de 15 € + el coste del seguro que se te facturará posteriormente.

Se informa al cliente que B4Experience emitirá el viaje sin incluir póliza de cancelación, repatriación o accidentes, salvo que esté explícitamente incluido en el contrato de viaje y se abone en el primer pago.

Seguro de rescate: Recomendado

El seguro de rescate es muy recomendable en todos los viajes activos. Hay que tener en cuenta que estos seguros son específicos para cada tipo de actividad (senderismo, escalada…)

Se informa al usuario que la EMPRESA GARANTIZADORA que cubre los riesgos de responsabilidad contractual y garantía contra insolvencia es MARKEL INSURANCE SE. Nuestros viajes están cubiertos por un seguro de Responsabilidad Civil.

El cliente podrá contratar un seguro de cancelación de viaje para poder obtener el pago de la totalidad del importe abonado (según sus condiciones).

El usuario final podrá desistir del viaje contratado, teniendo derecho a la devolución de las cantidades abonadas, salvo las penalizaciones indicadas, pero deberá satisfacer además a la Agencia las cantidades que se indican a continuación una vez confirmado el viaje. Si no se llevase a cabo por no alcanzar el mínimo de personas necesario, el cliente podrá guardar el crédito para futuros viajes o solicitar la devolución íntegra de la reserva.

Política de cancelación 3:

• • REEMBOLSO COMPLETO HASTA 24H DESPUÉS DE LA COMPRA
  • Hasta 60 días antes del viaje devolución del 100% del importe del viaje.
  • Hasta 45 días antes del viaje Devolución del 50% del importe del viaje.
  • Para plazos inferiores a los descritos en la política de cancelación, no se abonará el importe ya abonado.

*Se aplican gastos de gestión de 250€.
* No se abonarán gastos de cancelación de reservas ya emitidas. Si existen otros gastos no reembolsables ya emitidos, estos tampoco se abonarán y se descontarán del importe a abonar.
*El coste de cancelación de vuelos emitidos es del 100% del importe.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD Y ASUNCIÓN DE RIESGOS
B4Experience ofrece viajes activos para diferentes deportes y actividades Outdoor, así como información relacionada con estas actividades a través de nuestra plataforma web www.b4experience.com y otros canales.

La práctica de cualquier actividad en la naturaleza conlleva un riesgo para quien la realiza, siendo la mayoría de estas actividades consideradas deportes de alto riesgo.

Cada uno debe conocer y aplicar sus límites y ser consciente de que independientemente de la formación técnica y el nivel físico que tenga, su práctica puede provocar accidentes o incluso la muerte.

Las actividades y viajes presenciales que ofrece B4Experience pueden implicar inherentemente riesgos para quienes las realizan y así se informa a los clientes que las contratan.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD DEL DOSSIER
La información contenida en este documento de detalles del viaje ha sido recopilada con cuidado y se proporciona de buena fe. Sin embargo, está sujeta a cambios y no forma parte del contrato entre el cliente y el operador. El itinerario presentado es correcto en el momento de la impresión. Puede diferir ligeramente del del folleto. Ocasionalmente, nuestros itinerarios cambian a medida que realizamos mejoras que surgen de viajeros anteriores, comentarios y nuestra propia investigación. A veces puede ser un cambio pequeño como agregar una comida adicional a lo largo del itinerario. A veces, el cambio puede resultar en que alteremos el recorrido para el próximo año. En última instancia, nuestro objetivo es brindarle la experiencia más gratificante. Tenga en cuenta que nuestro folleto generalmente se publica en noviembre de cada año. Si ha reservado a partir del folleto anterior, es posible que haya habido algunos cambios en el itinerario.

MUY IMPORTANTE: asegúrese de imprimir / descargar una copia final de los detalles de su viaje para revisar un par de días antes del viaje, en caso de que haya habido cambios que afecten sus planes.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD DEL ITINERARIO
Si bien es nuestra intención adherirnos a la ruta que se describe a continuación, existe una cierta cantidad de flexibilidad incorporada en el itinerario y, en ocasiones, puede ser necesario o deseable realizar modificaciones. El itinerario es breve, ya que nunca sabemos exactamente a dónde nos llevará nuestro viaje. Debido a nuestro estilo de viaje y las regiones que visitamos, viajar puede ser impredecible. El documento de Detalles del viaje es una guía general del recorrido y la región, y cualquier mención de destinos específicos o vida silvestre no es de ninguna manera una garantía de que se visitarán o se encontrarán. En todos los viajes al aire libre, las rutas se ajustarán según el clima, el nivel de los participantes del grupo y los riesgos evaluados por el guía/líder del viaje.

Además, los tiempos de viaje enumerados son solo aproximaciones y están sujetos a variaciones debido a las circunstancias locales.