Por los lagos de Gosaikunda. Todos los paisajes del Himalaya.
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Trekking - Trail Running
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Inicial a Avanzado
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1 - 12
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Mar-May / Sep-Dic
DESCRIPCIÓN GENERAL KATHMANDU TREK
Descubre los encantos de Nepal practicando Trekking o Trail Running. Vive 12 días de auténtica emoción y aventura en una ruta que une Katmandú y el Valle de Langtang. Disfruta de los maravillosos paisajes que ofrecen los senderos del Himalaya.
Aspectos Destacados
- Llegada al Himalaya a pie desde Katmandú.
- Pasos de altura de 4.600 m.
- Trekking o Trail running.
- Pequeños grupos privados.
ITINERARIO KATHMANDU TREK
Vuelo de salida a Katmandú.
Llegada a Katmandú. Traslado al hotel. Tarde libre: podremos visitar la estupa de Swayambhu (Templo de los Monos), perdernos por las calles de Thamel o cenar nuestro primer Dal bhat (el plato más tradicional de la gastronomía nepalí).
Recogida en el hotel a primera hora de la mañana y traslado de todo el grupo a la gran Stupa de Boudhanat. Es uno de los lugares más sagrados del budismo y también muy venerado por los hindúes. Es la Estupa circular más grande de Eurasia, y está llena de escuelas budistas y refugiados tibetanos. Los peregrinos deben dar 3 vueltas a la estupa rezando, nosotros haremos lo mismo para que nos traiga suerte todo el camino que tenemos por delante. Un autobús nos llevará a Sundarijal (a las afueras de Katmandú) donde comenzará nuestro trekking. Pero si alguien tiene ganas de trotar podemos correr directamente desde Boudhanath a Sundarijal (solo tenemos que añadir 8 km a nuestra ruta de hoy). Inmediatamente nos adentramos en el bosque y comenzamos el recorrido de casi 10 km que nos llevará al pequeño pueblo de Chisapani a 2.170m.
Día 3. Trek 1: de Sundarijal a Chisapani (2170 m) (9,7 km, +1081 m -289 m; 4 h) (Extensión opcional: salida desde Boudhanth +8 km)
Continuamos nuestra ruta por la zona de Helambu, alejándonos cada vez más de Katmandú y ascendiendo poco a poco para conseguir una buena aclimatación. Hoy haremos el día más largo de toda la ruta, son 16km que recorreremos con calma incluyendo una buena parada para comer en uno de los pequeños pueblos que atravesaremos antes de llegar a Kutumsang (2.456m).
Día 4: Trek 2 De Chisapani a Kutumsang (2.456m) (16,0km, +1.280m -987m; 7h)
Hoy nos espera un día mucho más tranquilo de menos de 7km para recuperarnos bien del esfuerzo del día anterior hasta llegar a un pequeño lodge situado en Mangengoth a 3.390m. Para los que se queden con ganas de más, por la tarde saldremos a ascender a un pico cercano de 3.470m, desde donde ya se ven varios picos de casi 7.000m. El resto del grupo disfrutará de una sesión de yoga durante la puesta de sol.
Día 5: Trek 3 Kutumsang a Mangengoth (3.390) (6,6km, +916m -149m; 4h) (Extensión opcional: cumbre a 3.470m)
Salimos de Mangengoth y nos dirigimos a Thadepati 3.690m. Hoy también haremos una ruta tranquila y poco exigente de 6km con poco desnivel. Por la tarde subiremos todo el grupo a una montaña de 3.840m situada detrás de nuestro lodge que nos ayudará en nuestra aclimatación. Si alguien se anima, podemos continuar hasta otra montaña de 4.490m y juntos decidiremos si vemos el atardecer desde la cima o desde nuestro lodge.
Día 6: Trek 4 Mangengoth a Thadepati (3.690m) (6,1Km, +496m -611m; 3h) (Extensión opcional: cumbre de 3.840m o 4.490m)
Ya hemos dejado atrás la región de Helambu y nos hemos adentrado en el Himalaya. Hoy vamos a alcanzar el último lugar habitado de este lado del Paso de Gosainkunda. En menos de 5 horas tenemos que alcanzar Phedi 3.630m. Hoy no toca salir a correr, hoy toca descansar y coger fuerzas para mañana afrontar el punto más alto de toda la ruta.
Día 7: Trek 5 De Thadepati a Phedi (3.630m) (8,0Km, +712m -594m; 5h)
Hoy cruzaremos todos juntos el Paso de Lauribina (4.610m), el punto más alto de la ruta, después nos espera un corto descenso que nos llevará a los lagos sagrados de Gosaikunda. Si alguno se anima desde el collado podemos subir al pico más cercano (5.040m) o al Pico Surya (5.145m). En Gosaikunda se rinde culto al dios Shiva y peregrinos de todo el mundo acuden a darse un baño ritual en sus aguas heladas para purificarse. Nosotros solo tenemos que entrar en el agua y correr de vuelta a nuestro lodge (o ver cómo lo hacen los demás).
Día 8: Trek 6 Phedi a Gosaikunda (4.419m) (6,5km, +915m – 262m; 5h) (Extensión opcional: cumbre 5.070m)
Iniciamos un camino que prácticamente desciende todo hasta el fondo del valle de Langtang. El recorrido de hoy nos llevará por una cómoda cresta con impresionantes vistas de Langtang Lirung (7.200 m) hasta llegar a Chandambari. En unas 4 horas o menos podemos llegar a esta ciudad y visitar el monasterio budista Shing Gomba (3.330 m).
Día 9: Trek 7 Gosaikund a Chandanbari (9,0 km, +70 -1.176 m; 4 h)
Último día de trekking. Hoy toca un largo descenso hasta el fondo del valle para llegar a Dunche. Hay que estar atentos a los bosques de esta zona que están repletos de monos salvajes. Ya hemos llegado a la última ciudad antes de la frontera con el Tíbet y el final de nuestra ruta.
Día 10: Trek 8 De Chandanbari a Dunche (1.950m) (11,6km + 100m – 1.750m; 5h)
Un autobús nos recogerá a primera hora de la mañana y emprenderemos el regreso a Katmandú donde llegaremos en 5 o 6 horas. Por la tarde podremos aprovechar para visitar el Tamhel o simplemente disfrutar de nuestra última cena en Nepal.
Podemos aprovechar la primera hora de la mañana para hacer las últimas compras. Después nos recogerán en el hotel para llevarnos al aeropuerto. Vuelo de regreso a casa.
Todos nuestros tours a Nepal se pueden ampliar y personalizar. Estos son los servicios adicionales más populares:
- Vuelo matutino al Everest: vuelo de aproximadamente 1 hora para ver/tocar el monte Everest (volaremos a solo 8 km de la cumbre). Incluye traslado de ida y vuelta a su hotel. (Saldremos a las 5:15 a. m. y regresaremos a la hora del desayuno)
- KTM Cultural Tour 1: Tour de 1 día para visitar 3 sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO: Templo Pashupatinath + Estupa Boudhanath + Ciudad de Bhaktapur. (Guía cultural incluido (habla inglés, español…), Noche de hotel adicional y comida no incluida.
- KTM Cultural Tour 2: tour de 1 día para visitar 3 sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO: Patan City + Plaza Durbar de Katmandú + Stupa Swoyambhu Nath. (Guía cultural incluido (habla inglés, español…), noche de hotel adicional y comida no incluida)
- Noche extra: Una noche adicional en KTM (incluye desayuno en habitación compartida o individual)
Puede reservar servicios adicionales en el momento de reservar su viaje o más tarde.
¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO KATHMANDU TREK?
El precio incluye
- Traslado privado desde y hasta el aeropuerto
- Hotel en Katmandú (clase turista) con desayuno incluido (habitación compartida)
- Autobús privado a Boudhanath, autobús a Sundarijal y de Dunche al hotel en Katmandú
- Alojamiento en los albergues disponibles durante el trekking. (Trekking basado en casas de té) (Habitación compartida)
- 3 comidas fijas (desayuno, almuerzo y cena) sugeridas por el guía durante la caminata
- Tarifas del parque nacional y tarifas TIMS
- Un guía de trekking de habla inglesa (Sirdar)
- Porteador (uno por cada 2 personas) Llevar un máximo de 20 kg de peso total, aunque se sugiere dar un máximo de 8-10 kg por persona
- Salario diario del personal nepalí, comida y alojamiento
- Seguro para guías y porteadores
- Asesoramiento técnico y material
El precio excluye
- Vuelos y visados a Nepal (podemos gestionarlos)
- Bebidas durante la ruta
- Almuerzo y cena en Katmandú
- Seguro médico, de rescate y de cancelación (podemos gestionarlos)
- Gastos por bloqueos de carreteras/deslizamientos de tierra/calamidades naturales/huelgas
- Cualquier cosa no incluida en la sección "INCLUIDO"
Salidas
DEPARTURES KATHMANDU TREK
TRIP DATES | AVAILABILITY | PRECIO | SPACE LEFT | |
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16/12/2024 - 27/12/2024 | Grupo Abierto/Privado (12 días) | 1.050€ |
Available
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20/01/2025 - 31/01/2025 | Grupo Abierto/Privado (12 días) | 1.050€ |
Available
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17/03/2025 - 28/03/2025 | Grupo Abierto/Privado (12 días) | 1.050€ |
Available
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21/04/2025 - 02/05/2025 | Grupo Abierto/Privado (12 días) | 1.050€ |
Available
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19/05/2025 - 30/05/2025 | Grupo Abierto/Privado (12 días) | 1.050€ |
Available
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MAPA KATHMANDU TREK
DETALLES DEL VIAJE KATHMANDU TREK
RECORRE LOS SENDEROS DEL NEPAL MÁS AUTÉNTICO
Una ruta diseñada para que descubras todos los encantos de Nepal: sus gentes, sus templos, sus arrozales, su selva y sobre todo el Himalaya. La idea es sencilla y tentadora, salir de Katmandú tras visitar la gran estupa de Boudhanath, como hacían todos los peregrinos que emprendían las rutas hacia el Himalaya, y tras 8 días de trekking llegar al valle de Langtang en la frontera con el Tíbet.
Para los más valientes (o resistentes al frío) está previsto bañarse en el lago Gosaikunda (4.380m), hogar de los dioses Shiva y Gauri y místico lugar de peregrinación.
“Sal de las rutas más comerciales y descubre el auténtico Nepal”
Se necesita un nivel mínimo que permita hacer una ruta de montaña de 1200m de desnivel en un día. No es una ruta exigente y se intercalan jornadas con caminatas cortas para garantizar una buena aclimatación y una buena recuperación de las jornadas de trekking. Durante la ruta podemos llevar una pequeña mochila con las cosas que utilizaremos durante el día. Los porteadores transportarán nuestras mochilas hasta el siguiente lodge.
Para aquellos que siempre quieren más, tenemos varias extensiones para hacer durante las tardes para ascender a picos cercanos a nuestros lodges desde 3.600 a 5.100m.
Nuestro entrenador Sr. Pablo Ral, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en Alto Rendimiento, Entrenador de Esquí de Montaña Chileno y especialista en deportes de resistencia… puede hacerte un plan de entrenamiento personal específico para este viaje.
- Plan de entrenamiento estándar (pago único): 99€ (Rellenar formulario online, Entrevista personal de 30 min (para ajustar el plan y resolver dudas), Recibir tu plan personalizado)
- Plan de entrenamiento premium (mensual): 130€ (Rellenar formulario online, Entrevista personal de 1h (para ajustar el plan y resolver dudas), Recibir tu plan personalizado. Seguimiento semanal de tu progresión y reajuste mensual del plan de entrenamiento)
Puedes solicitar tu plan de entrenamiento en el momento de reservar tu viaje o más adelante. (Los planes de entrenamiento estándar tienen una vigencia máxima de 3 meses)
ROPA FUNCIONAL
- Chaqueta Softshell (a prueba de viento, repelente al agua, ligera) para actividades normales o Hardshell (Gore Tex impermeable) solo cuando se pronostica muy mal tiempo
- Pantalones ligeros impermeables
- Chaqueta abrigada: chaqueta de plumas o preferiblemente primaloft (ya que pueden soportar el agua)
- Forro polar ligero
- Pantalones térmicos y camiseta para dormir en el refugio
- Pantalones cortos y camisetas técnicas (secado rápido)
- Trajes de baño
- Ropa interior (se recomienda que no sea de algodón)
CABEZA
- Gorra ligera para correr
- Gorro de lana
- Polaina para el cuello
- Gafas de sol
MANOS
- Guantes finos de polar
- Bastones de trekking
PIES
- Calcetines (recomendados no de algodón)
- Zapatillas de trail running o botas trekking
- Sandalias de trekking con tira en el talón (opcional)
MOCHILAS
- Chaleco de trail running o mochila ligera
- Funda de mochila para lluvia
- Bolsa de lona
MATERIAL DE REFUGIO
- Saco de dormir
- Tapones para los oídos
ACCESORIOS
- Linterna frontal y batería o baterías de repuesto
- Crema solar, cacao labial y after sun
COMER/BEBER
- Sistema de hidratación mínimo 1l (Camelbag, cantimplora o botella flexible)
- Termo (opcional)
- Snacks, frutos secos, geles, hidratación y suficientes barritas energéticas, barritas proteicas, mezcla de frutos secos, pastillas de magnesio y suplementos de recuperación
EQUIPO DE VIAJE
- Ropa informal
- Pasaporte, Visa, dinero en efectivo, documentación del seguro, cartilla de vacunación
- Toalla de microfibra
- Botiquín de primeros auxilios y medicación
- Manta térmica
- Móvil y reloj con track de la ruta
- Powerbank, cámara, cables de carga, auriculares, palo selfie…
Comida
En el Itinerario se explica qué comidas están incluidas cada día según el programa. Si tienes alergias o preferencias, indícanoslo en el formulario de inscripción y lo tendremos en cuenta.
Siempre recomendamos que traigas tus propias barritas energéticas, frutos secos… para que puedas comer mientras realizas las actividades.
Alojamiento
La primera y última noche nos alojaremos en el hotel International Guest House de Katmandú. El resto de noches dormiremos en los diferentes lodges que encontraremos a lo largo del camino.
El programa ofrece alojamiento en habitaciones compartidas. Si deseas habitación individual, indícalo en el momento de la reserva.
Creemos que los viajeros individuales no deberían tener que pagar más por viajar, por lo que nuestros viajes en grupo están diseñados para compartir alojamiento y no implican un suplemento individual. Los viajeros individuales que se unen a viajes en grupo se combinan en alojamiento compartido o compartido con alguien del mismo sexo durante la duración del viaje. Algunos de nuestros viajes independientes están diseñados de forma diferente y los viajeros individuales en estos itinerarios deben pagar el precio del viaje individual.
En caso de que desee que busquemos los mejores billetes de avión combinados desde su aeropuerto más cercano hasta el destino, puede añadir este servicio en “servicios extra” en el momento de realizar la compra antes de reservar el viaje y le daremos la mejor propuesta de antemano y, una vez aceptada, la compraremos por usted. Este servicio incluye el seguimiento de los precios de los vuelos a lo largo del tiempo para obtener la mejor oferta cuando los precios sean bajos y la facturación de su vuelo. La tarifa administrativa por este servicio es de 35 € + el coste de los vuelos que se le facturará posteriormente.
Te ofrecemos un 5% de descuento en tu seguro de viaje IATI. El descuento solo es válido si compras la póliza de seguro de viaje después de hacer clic en el enlace.
En caso de que lo desees, podemos buscar el mejor seguro de viaje que cubra el destino/actividad del viaje con tu nacionalidad. Puedes añadir este servicio en “servicios extra” en el momento de realizar la compra antes de reservar el viaje y te daremos la mejor propuesta de antemano y, una vez aceptada, la compraremos por ti. La tarifa administrativa por este servicio es de 15 € + el coste del seguro que se te facturará posteriormente.
Se informa al cliente que B4Experience emitirá el viaje sin incluir póliza de cancelación, repatriación o accidentes, salvo que esté explícitamente incluido en el contrato de viaje y se abone en el primer pago.
Seguro de rescate: Recomendado
El seguro de rescate es muy recomendable en todos los viajes activos. Hay que tener en cuenta que estos seguros son específicos para cada tipo de actividad (senderismo, escalada…)
Se informa al usuario que la EMPRESA GARANTIZADORA que cubre los riesgos de responsabilidad contractual y garantía contra insolvencia es MARKEL INSURANCE SE. Nuestros viajes están cubiertos por un seguro de Responsabilidad Civil.
Visas y requisitos de entrada
¡Por supuesto! Es importante tener un pasaporte válido con al menos 6 meses de validez para viajar a cualquier país.
Nepal tiene VISA a la llegada para la mayoría de los países, puede acelerar el proceso y evitar colas al aterrizar, si presenta su solicitud en línea a través de este enlace web oficial.
A su llegada, diríjase al mostrador del banco en el Aeropuerto Internacional Tribhuwan con el ID de envío (página de confirmación) que recibió al completar el formulario de solicitud para una visa de Nepal.
Pague la tarifa correspondiente en efectivo y, después de realizar el pago, diríjase al mostrador del oficial de inmigración con su pasaporte original para procesar la visa.
En el caso de una visa, manténgase actualizado, ya que las políticas de inmigración cambian a menudo. Es por eso que es recomendable verificar la información más cerca de su fecha de viaje prevista. Actualmente, a febrero de 2024, los costos de la visa de turista de Nepal son los siguientes:
- 15 Días: USD 30
- 30 Días: USD 50
- 90 Días: USD 125
Para conocer los requisitos específicos de visa para su viaje, se recomienda ponerse en contacto con su embajada o consulado local, o consultar con su agente de viajes. Recuerde que es su responsabilidad asegurarse de tener la documentación de viaje correcta. Los requisitos de visa pueden variar según su nacionalidad y su destino. Si bien nos esforzamos por mantener nuestra información actualizada, las reglas de visa pueden cambiar inesperadamente. Por lo tanto, es fundamental que verifique la información usted mismo y comprenda que es responsable de cumplir con sus propios requisitos de visa.
Vacunas
Para cada viaje, los clientes son los únicos responsables de tener las vacunas obligatorias y/o recomendadas requeridas en cada región o país. Consulte con su médico para tener todas las vacunas antes del inicio del viaje.
El cliente podrá contratar un seguro de cancelación de viaje para poder obtener el pago de la totalidad del importe abonado (según sus condiciones).
El usuario final podrá desistir del viaje contratado, teniendo derecho a la devolución de las cantidades abonadas, salvo las penalizaciones indicadas, pero deberá satisfacer además a la Agencia las cantidades que se indican a continuación una vez confirmado el viaje. Si éste no se llevase a cabo por no alcanzarse las plazas mínimas necesarias, el cliente podrá guardar el crédito para futuros viajes o solicitar la devolución íntegra de la reserva.
Política de cancelación 3:
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- REEMBOLSO COMPLETO HASTA 24H DESPUÉS DE LA COMPRA
- Hasta 60 días antes del viaje devolución del 100% del importe del viaje.
- Hasta 45 días antes del viaje Devolución del 50% del importe del viaje.
- Para plazos inferiores a los descritos en la política de cancelación, no se abonará el importe ya abonado.
*Se aplican gastos de gestión de 250€.
* No se abonarán gastos de cancelación de reservas ya emitidas. Si existen otros gastos no reembolsables ya emitidos, estos tampoco se abonarán y se descontarán del importe a abonar.
*El coste de cancelación de vuelos emitidos es del 100% del importe.
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD Y ASUNCIÓN DE RIESGOS
B4Experience ofrece viajes activos para diferentes deportes y actividades Outdoor, así como información relacionada con estas actividades a través de nuestra plataforma web www.b4experience.com y otros canales.
La práctica de cualquier actividad en la naturaleza conlleva un riesgo para quien la realiza, siendo la mayoría de estas actividades consideradas deportes de alto riesgo.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD DEL DOSSIER
La información contenida en este documento de detalles del viaje ha sido recopilada con cuidado y se proporciona de buena fe. Sin embargo, está sujeta a cambios y no forma parte del contrato entre el cliente y el operador. El itinerario presentado es correcto en el momento de la impresión. Puede diferir ligeramente del del folleto. Ocasionalmente, nuestros itinerarios cambian a medida que realizamos mejoras que surgen de viajeros anteriores, comentarios y nuestra propia investigación. A veces puede ser un cambio pequeño como agregar una comida adicional a lo largo del itinerario. A veces, el cambio puede resultar en que alteremos el recorrido para el próximo año. En última instancia, nuestro objetivo es brindarle la experiencia más gratificante. Tenga en cuenta que nuestro folleto generalmente se publica en noviembre de cada año. Si ha reservado a partir del folleto anterior, es posible que haya habido algunos cambios en el itinerario.
MUY IMPORTANTE: asegúrese de imprimir / descargar una copia final de los detalles de su viaje para revisar un par de días antes del viaje, en caso de que haya habido cambios que afecten sus planes.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD DEL ITINERARIO
Si bien es nuestra intención adherirnos a la ruta que se describe a continuación, existe una cierta cantidad de flexibilidad incorporada en el itinerario y, en ocasiones, puede ser necesario o deseable realizar modificaciones. El itinerario es breve, ya que nunca sabemos exactamente a dónde nos llevará nuestro viaje. Debido a nuestro estilo de viaje y las regiones que visitamos, viajar puede ser impredecible. El documento de Detalles del viaje es una guía general del recorrido y la región, y cualquier mención de destinos específicos o vida silvestre no es de ninguna manera una garantía de que se visitarán o se encontrarán. En todos los viajes al aire libre, las rutas se ajustarán según el clima, el nivel de los participantes del grupo y los riesgos evaluados por el guía/líder del viaje.
Además, los tiempos de viaje enumerados son solo aproximaciones y están sujetos a variaciones debido a las circunstancias locales.
NUESTROS EXPERTOS EN VIAJES KATHMANDU TREK
Podrías viajar con…
DHANA RAI
Guía certificada, con más de 10 años de experiencia. Ha guiado todos los senderos más importantes
BUDDHA GHALE
Guía certificado, 20 años de experiencia. Ha recorrido casi todas las rutas de Nepal
TAKTA GURUNG
Guía certificado, 30 años de experiencia. Ha recorrido casi todas las rutas de Nepal
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