¡Aprende todos los conocimientos indispensables de la media montaña!
Aprende de la mano de Jordi Tosas todas las técnicas de progresión de un senderista en montaña, los trucos para sacar un mayor provecho a tus salidas.
En el curso veremos desde como planificar una ruta y saber calcular cuanto tardaremos para una buena progresión en diferentes tipos de terrenos.
También se explicará por parte de un experto las bases de la nutrición y entrenamiento para tener tu cuerpo al máximo rendimineto.
Este curso en formato online viene complementado con descargables de gran utilidad para planificar tus trekkings.
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