Campus de entrenamiento/pretemporada en Tignes (Francia) con Pablo Ral. Mejora tu técnica de Esquí de Montaña y súbela a otro nivel de la mano de este entrenador con un reconocido palmarés.
RESUMEN
SALIDA/s CONFIRMADA/s
DESCRIPCIÓN DEL VIAJE
SKIMO TIGNES TRAINING CAMP 2024
Si ya te has iniciado el mundo de las competiciones de esquí de montaña o quieres iniciarte en este deporte, aquí pondrás en práctica todas las técnicas que aplican los corredores profesionales que compiten en las distintas modalidades del esquí de montaña.
Pablo Ral es el Campeón de España en Relevos de esquí de montaña 2021 y 2022 entre otros, pero además es Graduado en ciencias del Deporte, tiene un Máster en Alto Rendimiento y entrena a varios campeones de España y de orgullosos campeones de su casa (como siempre nos recuerda). Está especializado en difundir y promocionar la formación y la mejora del entreno tanto en su canal de Youtube como en los cursos presenciales y online que dirige.
Si no sabes cómo entrenar, cómo mejorar tu técnica, cómo llegar más lejos… en definitiva, como disfrutar más realizando este deporte no lo dudes apúntate a este campus y sal con todas las herramientas para llegar a ser un mejor esquiador de montaña.
“PARA TODOS AQUELLOS ESQUIADORES, QUE COMPITAN O NO, QUE QUIERAN MEJORAR SU TÉCNICA DE SKIMO Y SUBIRLA A UN SIGUIENTE NIVEL”
ITINERARIO
Día 1
Viaje a Tignes (hora de llegada 17:00-18:00)
Día 2
Primer día de skimo, aspectos técnicos y gimnasio por la tarde
Día 3
Entrenamiento skimo por la mañana (técnica de deslizamiento) y rocódromo por la tarde
Día 4
Doble sesión skimo (técnica transiciones)
Día 5
Test de campo skimo y gimnasio + piscina por la tarde
Día 6
Entrenamiento skimo por la mañana y rocódromo por la tarde
Día 7
Viaje de Vuelta (hora de salida 9:00)
GALERÍA
QUÉ INCLUYE
INCLUIDO EN EL PRECIO
- 6 Noches en Chalet en Tignes en habitaciones de 2 a 4 personas.
- Alimentos para toda la semana (Desayunos, comidas y cenas).
- Talleres técnicos de deslizamiento, vueltas maría y transiciones.
- Entrenador para coordinar y apoyar todas las actividades.
- Talleres teóricos de formación después de esquiar.
- Entradas al gimnasio, rocódromo y piscina para las actividades previstas.
- Asesoramiento técnico y de material.
- Acceso a nuestra plataforma de formación y películas OUTDOOR por 75 días
EL SERVICIO EXCLUYE
- Viaje ida y vuelta hasta Tignes (se coordinará para agruparnos en pocos vehículos)
- Comidas en Restaurante (no previsto) y bebidas.
- Medios mecánicos de la estación de esquí (no previsto).
- Seguro de accidentes.
- Servicios de Guía de montaña (es un campus de entrenamiento, no una salida a la montaña organizada)
- Todo lo no incluido en el apartado “INCLUIDO”.
EXTRAS
- Reserva: 30% del valor total del viaje.
- Alojamiento en habitación compartida.
- Se requiere grupo mínimo de 4 personas para realizar campus.
Información práctica:
Nivel físico y técnico:
El Campus de entrenamiento está destinado a esquiadores de montaña que quieran progresar y subir de nivel su técnica. Es necesario un nivel de descenso de paralelo en pista negra y nivel técnico para ascender pistas de esquí sin problema. El nivel físico también debe ser bueno. Los participantes deben estar acostumbrados a entrenar 5-6 días en semana y tener una capacidad cardiorrespiratoria óptima para la actividad que se llevará acabo. Si no tienes claro si este es tu lugar no dudes en contactar con nosotros y conjuntamente lo evaluaremos
Seguridad:
Como profesionales de montaña no sólo buscamos el mayor disfrute, sino el mayor grado de seguridad posible durante las actividades. Para ello dispondremos de equipos personales de seguridad, comunicación permanente y un botiquín suficiente. Es indispensable estar en posesión de un seguro que cubra estas incidencias es obligatorio para todos los participantes.
Material:
Se facilitará un listado de material a los participantes. Aunque será muy parecido al material requerido para una competición individual de esquí de montaña.
Alojamiento y Comida:
Estaremos alojados en un Chalet en Tignes Le Lac con habitaciones de 2 a 4 personas. El menú estará diseñado por un nutricionista, adaptado al programa de entrenamiento de la semana. Cocinaremos en el Chalet todas las comidas repartiendo tareas. Si alguno de vosotros necesita cualquier requerimiento especial por favor que no dude en comunicárnoslo. Si tienes alguna preferencia para el desayuno, puedes llevártela.
Cursos recomendados
Aprovéchate de recibir acceso gratuito a toda nuestra plataforma durante un año por reservar este viaje. Te aconsejamos que realices los siguientes cursos antes del viaje para poder disfrutar al máximo la experiencia: