Viajes

Trekking Himalaya – Descubre Nepal andando

Trekking de Katmandú al corazón del Himalaya

Descubre los encantos de Nepal practicando Trail Running y Trekking. Vive 8 días de auténtica emoción y aventura en un ruta que conecta Katmandú y el valle de Langtang. Disfruta de los maravillosos paisajes que ofrecen los caminos del Himalaya.

4,8
4,8 de 5 estrellas (basado en 9 reseñas)

RESUMEN

  • 13 días
  • Desde 1.460 €/persona
  • Condición física: Accesible para todos
  • Nivel de experiencia: Iniciación/Perfeccionamiento
  • Actividad: Senderismo
  • Nepal
  • Mínimo 6, máx. 14
  • Política de cancelación: Pol. Cancelación 3
  • Edad mínima: 13 años
  • Idiomas: Español, Inglés, Catalán

SALIDA/s CONFIRMADA/s

PROPÓN TÚ LAS FECHAS:

Meses recomendados:
Ene / FebMar Abr / May / Jun / Jul / Ago / Sep / Oct / Nov / Dic

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DESCRIPCIÓN DEL VIAJE

RECORRE LOS SENDEROS DEL NEPAL MÁS AUTÉNTICO

Una ruta pensada para que descubras todos los encantos de Nepal: su gente, los templos, campos de arroz, la selva y sobre todo el Himalaya. La idea es simple y tentadora, salir de Katmandú después de visitar la gran Stupa de Boudhanath, como hacían todos los peregrinos que emprendían las rutas hacia el Himalaya, y después de 8 días de trekking llegar al valle del Langtang en la frontera con el Tíbet.

Para los más valientes (o resistentes al frío) está previsto de bañarnos en el Lago de Gosaikunda (4.380m) morada de los dioses Shiva y Gauri y lugar místico de peregrinación.

Trek Nepal Kutumsang, trek de himalayas

Nuestro anfitrión para esta ruta es Xevi Esgleas, además de guía de montaña (UIMLA) es fundador de Off Trail y Himalaiaski. Especialista en viajes de exploración fuera de las rutas mas masificadas. Te puede garantizar muchas aventuras durante el viaje y  un vídeo profesional con el que regresarás a casa y podrás enseñar a tus amigos.

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ITINERARIO

Día 1

Vuelo de salida hacia Katmandú

Vuelo de salida hacia Katmandú.

Día 2

Llegada a Katmandú

Llegada a Katmandú. Traslado al hotel. Tarde libre: podemos visitar la stupa de Swayambhu (templo de los monos), perdernos por las calles del Thamel o cena nuestro primer Dal bhat (el plato más tradicional de la cocina nepalí).

Día 3

Visita a Boudhanath y traslado

Recogida en el hotel a primera hora y traslado de todo el grupo a la gran Stupa de Boudhanat. Es uno de los lugares más sagrados del budismo y también muy venerado por los Hinduistas. Es la Stupa circular más grande de Eurasia, y está llena de escuelas budistas y refugiados tibetanos. Los peregrinos deben dar 3 vueltas a la stupa rezando, nosotros haremos lo mismo para que nos traiga suerte todo el camino que tenemos por delante.

Un autobús nos llevará hasta Sundarijal (a las afueras de Katmandú) donde empezará nuestra caminata. Pero si alguno tiene ganas de trotar podemos salir directamente de Boudhanath corriendo hasta Sundarijal (solo hemos de añadir 8 km a nuestra ruta de hoy).

En seguida entramos en el bosque y empezamos el recorrido de casi 10km que nos llevará hasta a la pequeña aldea de Chisapani a 2.170m.

Trek 1 De Sundarijal a Chisapani (2.170m) (9,7km, +1.081m -289m; 4h) (Extensión opcional: Salir desde Boudhanth +8km)

Nepal Flags, trek de himalayas

Día 4

De Chisapani a Kutumsang

Continuamos nuestra ruta por la zona del Helambu, alejándonos cada vez más de Katmandú y subiendo paulatinamente para conseguir una buena aclimatación.

Hoy realizaremos la jornada más larga de todo el recorrido, son 16km que iremos realizando tranquilamente incluida una buena parada para comer en alguna de las pequeñas aldeas que recorreremos antes de llegar a Kutumsang (2.456m).

Día 4: Trek 2 De Chisapani a Kutumsang (2.456m) (16,0km, +1.280m -987m; 7h)

Día 5

De Kutumsang a Mangengoth

Hoy tenemos una jornada mucho más tranquila de menos de 7km para recuperarnos bien del esfuerzo del día anterior hasta llegar a un pequeño lodge situado en Mangengoth a 3.390. Para los que quieran más, por la tarde saldremos a ascender un pico cercano de 3.470m, des de donde podremos ver ya varios picos de casi 7.000m. El resto del grupo disfrutará de una sesión de yoga durante la puesta de sol.

Día 5: Trek 3 De Kutumsang a Mangengoth (3.390) (6,6km, +916m -149m; 4h) (Extensión opcional: cima de 3.470m)

Día 6

De Mangengoth a Thadepati

Salimos de Mangengoth y nos dirigimos a Thadepati 3.690m. Hoy también realizaremos un recorrido tranquilo y poco exigente de 6km y con poca subida. Por la tarde subiremos todo el grupo hasta una montaña de 3.840m situada detrás de nuestro lodge que nos ayudará en nuestra aclimatación. Si alguien se anima podemos seguir hasta otra montaña de 4.490m y entre todos decidiremos si vemos la puesta de sol des de la cima o des de nuestro lodge.

Día 6: Trek 4 De Mangengoth a Thadepati (3.690m) (6,1Km, +496m -611m; 3h) (Extensión opcional: cima de 3.840m o 4.490m)

MAPA RUTA

Día 7

De Thadepati a Phedi

Ya dejamos la región del Helambu y nos adentramos en el Himalaya. Hoy vamos a llegar al último sitio habitado a este lado de Gosainkunda Pass. En menos de 5h tenemos de llegar a Phedi 3.630m. Hoy no toca salir a correr, hoy hemos de descansar y coger energías para mañana afrontarnos a cruzar el punto más alto de todo el recorrido.

Día 7: Trek 5 De Thadepati a Phedi (3.630m) (8,0Km, +712m -594m; 5h)

nepal niña gallina, trek de himalayas

Día 8

De Phedi a Gosaikund

Hoy cruzaremos todos juntos Lauribina Pass (4.610m), el punto más alto de la ruta, luego nos espera una pequeña bajada que nos llevará a los lagos sagrados de Gosaikunda.

Si alguno se anima desde el cuello podemos subir al pico más cercano (5.040m) o al Surya Peak (5.145m).

En Gosaikund se venera al dios Shiva y peregrinos de todo el mundo vienen a hacer un baño ritual en sus aguas congeladas para purificarse. Solo tenemos que entrar en el agua y volver corriendo hasta nuestro lodge (o mirar como lo hacen los otros).

Día 8: Trek 6 De Phedi a Gosaikund (4.419m) (6,5km, +915m – 262m; 5h) (Extensión opcional: cima de 5.70m)

Día 9

De Gosaikund a Chandanbari

Empezamos un camino que prácticamente es todo bajada hasta el fondo del valle del Langtang. El recorrido de hoy nos llevará por una cómoda arista con impresionantes vistas al Langtang Lirung (7.200m) hasta llegar a Chandambari. En unas 4h o menos podremos llegar a este pueblo y visitar el monasterio budista de Shing Gomba (3.330m).

Día 9: Trek 7 De Gosaikund a Chandanbari (9,0km, +70 -1.176m; 4h)

Día 10

De Chandanbari a Syabru Besi

Último día de trekking. Hoy toca una larga bajada hasta el fondo del valle del Langtang para poder llegar a Syapru Besi. Tenéis de estar atentos a los bosques de esta zona que están llenos de monos salvajes. También tenemos la posibilidad de recortar el recorrido y dirigirnos a Dhunche. Ya hemos llegado al último pueblo antes de la frontera con el Tíbet i final de nuestra ruta.

Día 10: Trek 8 De Chandanbari a Syabru Besi (1,441m)(11.6km + 144m – 1,988m; 5h)

Día 11

de Syabru Besi a Katmandú

Un bus nos recogerá a primera hora de la mañana y emprenderemos el camino de regreso hasta Katmandú donde llegaremos en 5 o 6h.

Por la tarde podemos aprovechar para visitar el Tamhel o simplemente disfrutar de nuestra última cena de Nepal.

Día 12

Vuelo de regreso

Podemos aprovechar la primera hora de la mañana para hacer las últimas compras. Después nos recogerán en el hotel para llevarnos al aeropuerto.

Opción de traslado a primera hora en el aeropuerto para realizar un vuelo turístico al Everest y regreso al hotel para el desayuno.

Día 13

Llegada a casa

Llegada a la ciudad de salida.

QUÉ INCLUYE

INCLUIDO EN EL PRECIO

  •  Traslado privado de ida y vuelta al aeropuerto.
  • Hotel en Katmandú (clase turista) incluído desayuno (Habitacion compartidas).
  • Bus privado hasta Boudhanath, bus a Sundarijal y de Syabru Besi al hotel.
  • Alojamiento en los albergues disponibles durante el trekking. (Trekking a base de casas de té) (Habitacion compartidas).
  • 3 comidas fijas (desayuno, almuerzo y cena) sugeridos por el guía durante la caminata.
  • Tarifas de parques nacionales y tarifas de TIMS.
  • Un guía montaña homologado UIMLA.
  • Un guía de trekking de habla inglesa. (Sirdar)
  • Un guía acompañante (Sherpa).
  • Porter (uno por cada 2 personas). Lleva un máximo de 20 kg de peso total, aunque se sugiere dar un máximo de 8-10 Kg por persona.
  • Salario diario del personal nepalí, comida y alojamiento.
  • Seguro de guía y porteadores.
  • Asesoramiento técnico y de material.
  • Acceso a nuestra plataforma de formación y películas OUTDOOR por 75 días

EL SERVICIO EXCLUYE

  • Vuelos hasta / desde Katmandú (podemos gestionarlos).
  • Durante la caminata botellas de agua plástica mineral y agua Hervida ( Tes y cafes).
  • Comida y cena en Katmandú
  • Lavandería, llamadas telefónicas, seguro médico y de evacuación de emergencia si es necesario.
  • Entradas a templos.
  • Todos los gastos de carácter personal.
  • Gastos adicionales por bloqueo de carreteras/ deslizamientos de tierra/ calamidades naturales / huelgas.
  • Visado de entrada a Nepal.
  • Propinas. (Opcional).
  • Todo lo no incluido en el apartado “INCLUIDO”.

EXTRAS

  • Plan de entrenamiento hasta el viaje (Opcional)
Langtang Valei bridge, trek de himalayas

Información práctica:

Nivel físico y técnico:

Se necesita un nivel mínimo que te permita realizar una ruta de montaña de 1200m de desnivel en un día. No es una ruta exigente y se intercalan días con caminatas cortas para garantizar una buena aclimatación y una buena recuperación de los días de trekking. Durante la ruta podemos llevar una pequeña mochila con las cosas que usaremos durante el día. Los porteadores nos transportaran nuestras mochilas al siguiente lodge.

Para los que siempre quieren más tenemos varias extensiones para realizar durante las tardes para ascender a cimas próximas a nuestros lodges de 3.600 a 5.100m.

Seguridad:

Como profesionales de montaña no sólo buscamos el mayor disfrute, sino el mayor grado de seguridad posible durante las actividades. Para ello dispondremos de equipos personales de seguridad, comunicación y un botiquín suficiente.

Es indispensable estar en posesión de un seguro de accidente y rescate que cubra cualquier incidencia (es obligatorio para todos los participantes). Si no dispones de uno te lo podemos gestionar.

Material:

Se facilitará un listado de material a los participantes. Aunque será muy parecido al material requerido para realizar actividades en media montaña en Pirineo en invierno.

Alojamiento y Comida:

La primera y la última noche nos alojaremos en el International Guest House hotel en Katmandú. Las demás noches dormiremos en los distintos lodges que encontraremos en el camino. Comeremos en los mismos lodges y almorzaremos en otros lodges que encontraremos durante el camino. No es necesario transportar nada de comida.

Cursos recomendados

Aprovéchate de recibir acceso gratuito a toda nuestra plataforma durante un año por reservar este viaje. Te aconsejamos que realices los siguientes cursos antes del viaje para poder disfrutar al máximo la experiencia:

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